Ist Polen in der NATO?

Zum Nordatlantischen Bündnis NATO gehören 30 Länder. Doch viele Fragen sich derzeit, ist Polen auch eines der Mitglieder?

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Samstag, 21. Mai 2022
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Gut vorbereitet ist das A und O – Was gibt es vor dem Training zu beachten?

 

Du bist hoch motiviert und möchtest beim Training alles geben, um schnellstmögliche Erfolge verzeichnen zu können? Das Geheimnis, seine sportlichen Ziele optimal zu erreichen, liegt nicht nur in der Trainingseinheit selbst, sondern auch zu der Zeit dazwischen. Wir widmen uns in diesem Artikel dem Thema, was du vor dem Gang ins Fitnessstudio beachten solltest, damit du so das Beste aus deinem Training herausholen kannst. 

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Symbolbild / Pixabay

Die weiß-roten Adler sind zurück

Am kommenden Wochenende (19.-21. November) beginnt der FIS-Skisprung-Weltcup 2021/22. Um die ersten Punkte in der Tabelle werden die Skispringer in Nischni Tagil (Russland) antreten, wo die Saison zum ersten Mal in der Geschichte eröffnet wird. Wer schafft es diesmal an die Spitze?

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Symbolbild/Depositphotos

Polen löst WM-Ticket

 

Im schlesischen Hexenkessel hat die polnische Nationalmannschaft mit 2:0 Schweden besiegt und sich damit die WM-Teilnahme in Katar gesichert. 

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Der Neuzugang aus England

Diesen Freitag tritt die polnische Nationalmannschaft in die letzte Phase der WM-Quali. In zwei Spielen gegen Andorra und Ungarn geht es nun um die letzten Punkte in der Tabelle. Nach der einmonatigen Spielpause gibt es jedoch eine Überraschung im polnischen Team: Matthew Cash. Der Engländer mit polnischer Abstammung wurde von Trainer Paolo Sousa für die letzten beiden Spiele berufen.

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Symbolbild / Depositphotos

Polen mit Freilos im Finale der WM-Playoffs

Nach einigen heiklen Diskussionen und Tagen des Wartens ist die Entscheidung der FIFA jetzt endlich gefallen: Polen erhält ein Freilos, wird gegen Russland nicht antreten und steht direkt im Finale der Qualifikation für die Fußball WM 2022 in Katar.

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Foto: Instagram/m.andrejczyk

Zwei Polinnen im Rennen um den Titel der besten Leichtathletin des Jahres

Maria Andrejczyk und Anita Włodarczyk kämpfen im Wettbewerb der European Athletics Association um den Titel der besten Leichtathletin des Jahres.

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Foto: Robert Lewandowski/Facebook

Lewandowski sagt: Schluss

 

 

Seit Kriegsausbruch in der Ukraine zeigt Robert Lewandowski sein großes Engagement und Mitgefühl gegenüber der ukrainischen Bevölkerung. Während der Spiele des FC Bayern in am 24. Spieltag der Bundesliga trägt der Kapitän stolz eine Binde mit der ukrainischen Flagge. Jetzt setzt er ein weiteres Zeichen: Schluss mit dem Vertrag zwischen ihm und dem chinesischen Handyproduzenten Huawei, der im Ukrainekrieg auf Seiten Russlands steht. Der dreijährige Vertrag sollte ihm ein Einkommen von rund 5 Millionen Euro einbringen.

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Foto: Instagram/m.andrejczyk

Maria Andrejczyk versteigerte ihre olympische Medaille

Die polnische Leichtathletin beschloss an einer Wohltätigkeitsauktion teilzunehmen. Aus diesem Grund ließ sie ihre olympische Medaille versteigern. Der Preis? 200.000 Zloty.

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Foto: Wisła Kraków/Facebook

Ex-Nationaltrainer Jerzy Brzęczek wird neuer Trainer von Wisła Kraków

Brzęczek löste den Slowaken Adrian Gula als Wisła-Trainer ab, der nach der 0:1-Niederlage während der 21. Runde der Ekstraklasa gegen Stal Mielec entlassen wurde. Nach der Niederlage liegt Wisła mit 21 Punkten auf Platz 13 der Tabelle. Zagłębie Lubin, 16. der Tabelle (was den Abstieg in die erste Liga bedeutet), liegt nur einen Punkt vor ihnen.

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Tausende Fans feiern Lukas Podolski

Der Weltmeister hat offiziell einen Einjahresvertrag bei Górnik Zabrze unterzeichnet. Die Anhänger des schlesischen Traditionsvereins haben ihn im Stadion begrüßt und gefeiert.

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Lech Poznań bleibt Tabellenführer

Nach dem letzten Spiel des 20. Spieltags der polnischen Ekstraklasa am letzten Montag bleibt der Posener Fußballverein Lech Poznań mit 42 Punkten Tabellenführer. Knapp hinter ihm platzieren sich momentan mit 40 Punkten der vom deutschen Trainer Kosta Runjaić geführte Pogoń Szczecin (Stettin) und mit 38 Punkten Raków Częstochowa (Tschenstochau). Titelverteidiger Legia Warszawa (Warschau) belegt hingegen gerade einmal den abgelegenen 16. Platz.

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Polnische Fischer fingen zwei Riesenstöre

Die Angelsaison ist voll im Gange! Und kurz nach ihrem Beginn gelang es bereits, die zwei größten Störe in ganz Polen zu fangen. 

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Foto: Jan Blachowicz/Facebook

Polnischer UFC-Kämpfer stinksauer auf Tierquäler Kurt Zouma

Nachdem im Internet ein Video auftauchte, auf dem Zouma eine Katze misshandelt, wurde es laut um den Fußballspieler. Dieses Verhalten macht die Menschen fassungslos. Der polnische UFC-Kämpfer Jan Błachowicz hat Zouma zum Kampf herausgefordert.

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Mit einem Bein und Krücke kann man auch träumen

Mit nur einem Bein und Krücke kann man auch träumen - Ein besonderer Weg zum Kapitän der polnischen Nationalmannschaft

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Foto: Dawid Kubacki/Facebook

Polen mit der ersten Medaille in Peking

Und das ausgerechnet von ihm: Dawid Kubacki, dem polnischen Skispringer, der in der Saison bislang stark hinterher hing. Zwei wunderbare Sprünge ( 104 Meter in der ersten Serie und 103 Meter in der zweiten) brachten ihm die Bronze-Medaille.

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Auf Skiern vom Yawash Sar II

Der Pole Andrzej Bargiel ist der erste Mensch, der den Gipfel Yawash Sar II bezwungen hat und danach auf Skiern runtergefahren ist.

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Foto: ferrari488.spider/ebay

Lewandowskis Ferrari steht zum Verkauf

Auf einer eBay-Auktion kann man Lewandowskis ehemaliges Fahrzeug kaufen. Doch dieses ist ziemlich kostspielig.

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Legia Warszawa ist polnischer Meister

 

Drei Spieltage vor dem Saisonende ist es fix. Legia Warszawa ist zum 15. Mal polnischer Meister und damit auch der neue Rekordmeister. Den Titel besiegelte das 0-0 zwischen Raków Częstochowa und Jagiellonia Białystok. 

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Foto: lukaspodolski/Instagram

Podolski mit dem ersten Tor in Polen

Prinz Poldi musste ganze 10 Spiele in der polnischen Ekstraklasa durchspielen, um endlich ein Tor zu schießen. 

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Jastrzębski Węgiel ist polnischer Volleyball-Meister!

Im großen Finale schlug Jastrzębski Węgiel die Titelverteidiger aus Kędzierzyn-Koźle und sicherte sich die erste Meisterschaft seit 17 Jahren.

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